Diários de viagem

Saúde de viagem

Pin
Send
Share
Send


Ao preparar uma viagem, sempre procuramos uma passagem de avião barata, acomodação que caiba no nosso orçamento e enclaves a serem visitados no destino. Embora existam outros aspectos a serem considerados no planejamento de uma viagem e um dos mais importantes seja o saúde de viagem.

Quando vamos de férias, tendemos a ignorar os possíveis infortúnios que podemos sofrer, e apenas paramos para pensar em quais problemas de saúde podemos encontrar durante a viagem.

Antes da viagem

Antes de iniciar a viagem, é aconselhável passar por um vacinação internacional pelo menos seis semanas antes para que eles nos aconselhem clinicamente sobre o destino que vamos visitar. É importante ir com pelo menos um mês e meio de antecedência para que, se você precisar de uma vacina, tenha tempo suficiente para criar os anticorpos.

No centro de vacinação, um médico nos explicará os riscos à saúde que podemos encontrar naquele destino e, ao mesmo tempo, seremos informados de epidemias específicas que possam existir lá. Existem dois tipos de vacinas: obrigatória e recomendada.

Uma das obrigatório é vacinação contra febre amarela Se você planeja visitar um país em risco de contrair esta doença. A vacina é eficaz por 10 anos a partir do décimo dia da primeira dose. Sendo uma vacina obrigatória, é necessário levar o cartão de vacinação ao entrar e sair do país. Quando digo país, não me refiro apenas à Espanha, porque existem alguns países que não o deixam entrar se não nos deram certas vacinas.

Por outro lado, vacinas recomendado eles são aqueles que, embora não sejam obrigatórios para tê-los antes da viagem, é altamente recomendável evitar contrair essas doenças. Curtir vacinas recomendadas destacaríamos o cólera, febre tifóide, hepatite A e B, meningite meningocócica, poliomielite, raiva e tétano. No centro internacional de vacinação, eles informarão, de acordo com a área a visitar, quais são os melhores para se atualizar.

Por enquanto, ainda não existe vacina para combater a malária ou a malária, uma doença generalizada nos países tropicais. Embora exista uma profilaxia na forma de comprimidos, o mais importante é tentar evitar a picada do mosquito que o transmite. Normalmente, o mosquito morde entre o crepúsculo e o amanhecer; portanto, durante esse período do dia, é aconselhável usar calças compridas, mangas compridas e roupas com cores claras, pois, surpreendentemente, as cores escuras atraem os mosquitos. Nas áreas expostas do corpo, é conveniente aplicar mosquitos.

Na hora de dormir, recomenda-se um quarto com ar-condicionado e rede mosquiteira. Verifique se o mosquiteiro não está quebrado e, ao colocá-lo, verifique se não há mosquito dentro e verifique se todo o mosquiteiro está colocado sob o colchão. A sala pode ser pulverizada com inseticida, conectar um anti-mosquito à corrente ou acender uma espiral de incenso durante a noite, embora o mais eficaz seja a rede mosquiteira e o ar-condicionado.

Outra doença que está se espalhando cada vez mais é a dengue, para as quais não existe vacina nem profilaxia e os única maneira de evitá-lo é evitar picadas de mosquitos infectados. A dengue ocorre principalmente em áreas urbanas de países tropicais e subtropicais e é transmitida pelo mosquito fêmea Aedes Coceira o dia todo, mas especialmente de manhã.

Também é bom levar um kit básico de primeiros socorros que contenha o seguinte:

- Material para padres (tiras, gaze, iodo, álcool ...)
- Protetor solar (não apenas se você for à praia, pois em grandes altitudes também é necessário se proteger do sol).
- repelentes de mosquitos (Relec, Goibi, etc); As pulseiras não fazem nada.
- Soro oral em saquetas
- Micralax (para controlar a constipação de maneira controlada)
- Loperamida (apenas em caso de diarreia em viagens longas)
- Paracetamol (para febre)
- Ibuprofeno (para dores musculares)
- Protetor de estômago
- Almax (para combater alimentos fortes)
- Repelente de mosquitos
- Tampões para os ouvidos em caso de dormir nos quartos (muito benéfico para a saúde mental do viajante)

Pin
Send
Share
Send